STAGE UN TEMPS D’EQUINOXE DU 19 – 24 MARS 2023

STAGE UN TEMPS D’EQUINOXE DU 19 – 24 MARS 2023

Nous vous proposons d’expérimenter un voyage au cœur de soi ! Deux fois par jour, par des postures douces de viniyoga en lien avec votre respiration, vous entrerez dans le monde de vos sensations corporelles. Ce yoga, selon T.K.V. Desikachar et Malek Daouk, sera guidé par Cindy. Des temps de méditations, hors de l’exigence de la posture et de la droiture, mais dans la souplesse et la liberté d’être vous donneront l’espace pour l’écoute consciente de votre Être. Ces méditations seront directement inspirées et guidées par la voix de Mellie. S’exercer en joie à entrer dans l’instant présent, prendre distance du mental et rayonner qui nous sommes en toute simplicité car tout est là, en nous J Des ateliers d’anatomie par le mouvement, le coloriage et le toucher vous proposeront de découvrir votre structure qui vous donne du corps ! Et pour agrémenter le tout, des partages sur les dimensions philosophiques du yoga permettront d’utiliser notre mental pour en savoir plus sur lui-même….

« Tant que vous pensez que tout est la faute des autres, vous souffrez. Quand vous réalisez que tout prend naissance en vous, vous pouvez alors cheminer vers la paix et la joie » 

Dalaï Lama

https://www.institutsamgati.ch/wp-content/uploads/2022/12/Formulaire-inscription-Stage-Un-Temps-dEquinoxe-3.pdf